Teroka Sains 14: Saya Nak Gembira!

Apa sebenarnya yang berlaku dalam tubuh dan otak apabila kita berasa tertekan, cemas, tenang atau gembira?

Teroka Sains 14 melihat emosi melalui sains, termasuk hubungan antara otak, hormon, tekanan dan kehidupan seharian. Buku ini menghimpunkan 150 fakta dan panduan yang membantu pembaca memahami emosi serta membina rutin kehidupan yang lebih baik.

Memahami emosi bukan bermaksud kita tidak akan berdepan hari yang sukar. Ia membantu kita memahami apa yang sedang berlaku dan bagaimana kita boleh bertindak balas dengan lebih baik.